エンジェル&アロマ★無料メールレッスン★
天使などのスピリットと
コミュニケーションをとる方法の1つ、
内なる声を聴くための秘訣について
前回ご紹介しました。
2.心がしずかになるのを待つ
3.質問をし、落ち着いて待つ
4.聞こえてきた言葉をジャッジしない
今日は、2つめの
「心がしずかになるのを待つ」について
書いていますね^^
内なる声を聴くための
マニュアルのようなものはありませんが、
多くの方のお話を伺っていると、
とても思考でいっぱいの状態に
なっておられることがわかったので、
あえてポイントとして挙げるとしたら
リラックスして
↓
心がしずかになるのを待つ
というステップが
必要と言えるとおもいます。
ほんとうは、この最初の2つは
ほぼ時間がかからないのですが
場合によっては
ここでかなり時間がかかる人もいるようです。
慣れないうちは
時間がかかってもいいので、
この最初の段階を大切にしてください^^
心がしずかになるのを待つというのは、
頭の中のおしゃべりを止めるということ。
エゴ(自我)が
やいのやいの言うのを
無理に止めようとするのではなく
ちょっと放置します◎ 笑
相手にしようとするから
その思考がどんどん拡がって
収まらなくなるんです(>_<)
う~~ん、、何と説明したらよいでしょうか、
たとえば、
「今後やりたいことはあるけど、できるんだろうか」
というエゴの声が出てきたとします。
それに対して返事をしないで
ただ放置するんです。
普段、こういう思いが出てきたときに
「今からやるとなっても、年齢が気になるし・・」
「それに、体力もないし、記憶力もねえ・・、、でも興味はあるし、、ああ、、」
みたいに、
1個浮かんだ思いに対してアレコレ連想ゲームみたいに
どんどん考えを広げているうちは
当然ですけれど、
エンジェルの声を聴くことは不可能です。
エゴか天使(ハイヤーセルフ/ホーリースピリット)か。
どちらかしか選べません。
2つ同時に選ぶことはけっしてできません。
・・ということは、
頭の中のおしゃべり(エゴの大騒ぎ)は
ストップしないと、です。
ただし、エゴを敵にしないこと。
なんとかエゴに打ち勝って、黙らせるんだ!!
みたいに考えるとしたら、
それは、、、エゴの罠に
おもいっきり、ひっかかっています(>_<)
黙らせる必要はないんです、
返事しなければいいだけ◎
「結局、、わたしってこれから
どうなっていくんだろう、、、」
「・・・(しーーーーーん)・・・」
「あーあ、なんか、どうせわたしって
チャネリングとかできないしな~」
「・・・(しーーーーーん)・・・」
この「しーーーーん」の沈黙のときに
ゆったり呼吸して、リラックスして、
のほほ~~~~ん♡ っと
していてください^^笑
子どもがわめいても、
一緒になって感情的になるんじゃなくて
穏やか~~に子どもを
いとおしんで見ている・・そんなお母さんのような
ゆったりした状態でいる、、
と言えば伝わるでしょうか^^?
ヒステリックママになったら、
子どもが仕掛けた心理ゲームに
まんまとのったことになります。
怒りを怒りとして扱わないことで
子どもが心理ゲームを仕掛ける無意味さに
自然と気づくことができるという、
教育の仕方がありますが
(わたしは教師をしていた頃これをおこなっていました。ほぼ100%うまくいきます)
それとよく似ているかもしれません◎
赤子が泣きわめいているからって
一緒に泣きわめいたりしないですよね^^?
子どもが怒りを放出しているときに
同じレベルで怒って反応する必要はありません。
それと一緒で、
エゴのどうでもいい声に
いちいち反応しなくていいんです^^
エゴは、反応させたいだけなんです。
不安になって、怖がって、
あるいはイライラしてほしい。
攻撃的になってほしい。
被害者ぶってほしい。
自分を責めるか、他者を責めるか。
自分を嫌いになって落ち込ませたいか、
相手を非難して怒りを抱かせたいか。
基本、その程度です。
どっちかです。
そのゲームに、乗りたいかどうか・・^ ^;
つまんないゲームですよね~ホント(ノД`)
わたしはもう飽き飽きしています 笑
エゴが仕掛けてくるこのゲームに
乗らないことによって
心にゆとりができます^^
このゆとりの部分に
内なる声が響き渡るのです。
だからまずは、
このスペースをつくりましょう◎
聴く耳をもつ。
これは能力の問題ではなく
もちろん、意志の問題です^^
Blessings,
愛
今回の内容はいかがでしたでしょうか^^
ご感想いただけましたら
とってもうれしいです♡
すべてにご返信できないこともありますが、
一通一通、大切に
読ませていただいております。
今後の内容に反映していければと
思っておりますので、
どうぞご遠慮なくお送りくださいね♡
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